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Foire aux questions

LE NOBRA, C'EST COMPLIQUÉ ? COMMENT ON FAIT ? Voici quelques question courantes autour du non-port du soutien-gorge... et leurs réponses. Il s'agit ici plus d'une introduction au blog, n'hésitez pas à parcourir les autres pages !

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Déjà : la grande question existentielle : pourquoi vivre sans soutien-gorges ?

J'en parle loooonguement sur le blog, mais pour résumer très rapidement, ne plus porter de soutien-gorge permet...

Vous trouverez encore plus de bonnes raisons en page d'accueil du site !

Est-ce que porter des soutien-gorges au quotidien permet de préserver la poitrine ?

Pas du tout ! C'est un mythe absolument énorme et scandaleux, transmis depuis des décénies ! Bien au contraire, le port régulier du soutien-gorge a tendance à accélérer la chute de la poitrine, et ce, dès les premières années où l'on en porte. En effet, les moyens de soutien naturels comme les ligaments de Cooper ou les muscles peauciers ne sont plus sollicités... ce qui joue assez défavorablement sur la tenue des seins ! Le mieux est de se passer au maximum des soutien-gorges, ou à défaut d'utiliser des alternatives moins compressives comme des débardeurs ou des brassières légères.

À voir : comment le soutien-gorge fait tomber les seins ?

Vivre sans soutien-gorge avec une forte poitrine, genre un bonnet G... c'est une blague ?!

Non, non, non ! Détrompez-vous ! Contrairement à ce l'on pourrait s'imaginer, même les fortes poitrines peuvent se passer de soutien-gorge. Il faudra bien sûr plus de temps pour que les seins généreux s'habituent au changements, que les ligaments de Cooper se renforcent, apprivoiser ces nouvelles sensations, accepter l'aspect naturel des seins, etc... Je vous assure que la démarche est tout à fait réalisable pour celles qui en ont vraiment envie. Vous pouvez commencer par le retirer tranquillement chez vous par exemple. Moins vous en porterez, plus vous comprendrez que vous n'en avez pas besoin... et mieux vous vous sentirez en nobra !

Une page entière est consacrée à la question : comment arrêter de porter des soutien-gorges ?

Je me vois mal faire du sport sans un minimum de maintien... Y-a-t-il un risque à pratiquer mes activités sportives sans brassière ?

Très bonne question ! Théoriquement, si on tire excessivement et de manière répétée sur la poitrine, elle pourrait à la longue se distendre... Mais avant d'affirmer que c'est en pratique le cas, rappelons que l'étude de Laëtitia Pierrot publiée en 2003, a montré que sur l'échantillon de femmes sportives avec un bonnet A/B/C, le sport sans brassière raffermit les seins et développe les aptitudes de maintien de la poitrine ! Eh oui, la nature est bien faite !

La vraie question est plutôt : jusqu'où est-ce possible ? En fait, cela dépend de la situation de chaque femme et surtout de la volonté qu'on y met. Pour celles qui ne sont pas à l'aise, des brassières ou les débardeurs sont intéressants afin de laisser la poitrine respirer pendant l'effort, tout en permettant un maitien qui limite les grandes amplitudes. Essayez, réajustez, et décidez si cela vous convient à vous, personnellement !

Des rumeurs sur internet rapportent que porter des soutien-gorges donnerait le cancer du sein... c'est vrai ?

Le lien entre port du soutien-gorge et cancer du sein est suggéré depuis assez longtemps (la toute première fois en 1930 !), mais le sujet est vraiment arrivée sur la table avec l'étude et le livre qui a suivit, de Sydney Ross Singer et Soma Grismaijer en 1995. Le soutien-gorge était clairement identifié comme un facteur de risque pour développer un cancer du sein. Puis cette hypothèse se confirma plusieurs fois par la suite (voir la liste des études) au cours d'études scientifiques. Pourtant certaines personnes du corps médical prétendent encore aujourd'hui que cela n'existe pas, que c'est une "rumeur" ! Ah bon ? Bein écoute, on ne doit pas avoir la même sensibilité alors !

" Il n’est pire aveugle que celui qui ne veut pas voir "

proverbe célèbre

Pourtant les faits sont bien là : plusieurs études ont de nouveau montré depuis, que porter quotidiennement un soutien-gorge favorise l'apparition de cancers du sein, ainsi que de nombreuses pathologies variées (irritations, douleurs, problèmes de respiration, kystes...)

Vous trouverez la liste des pathologies en page principale ainsi que les sources... sur la page des sources du site.

Pourquoi le soutien-gorge est-il si mauvais pour la poitrine ?

Pour résumer simplement, les soutien-gorges compriment la poitrine, surtout ceux possédant des armatures et/ou mal ajusté à votre morphologie. Cette compression et le manque de mouvements qui en découle, empêche la lymphe de circuler correctement dans la poitrine, donc d'évacuer notemment les toxines. La poitrine ne "respire" plus, provoquant de nombreux problèmes de santé, comme très souvent des kystes. La hausse de la température serait aussi une cause de pathologies.

Le fait que les seins soient portés en permanence ne stimule plus leur résistance (via les ligaments de Cooper). Ils deviennent alors "paresseux" et s'éffondrent petit à petit sous leur propre poids.

Quelles sont les sources du blog ?

Dans un premier temps, je me suis basé en grande partie sur l'excellent diaporama d'Yves : les dangers du soutien-gorge. Il cite un grand nombre de sources médicales. J'en expose une partie dans la rubrique sources.

Mon autre source d'inspiration vient des femmes elles-mêmes, qui témoignent sur internet et dans la vie réelle, de leur problèmes avec les soutien-gorges, et comment elles s'en sont libérées. Je vous invite à en discuter autours de vous !

OK, mais quelles alternatives si je ne peut pas faire autrement que porter quelque chose ?

Déjà, porter un soutien-gorge n'est en rien une obligation ! Même au travail... Seules certaines personnes en entreprise ou dans le cercle restreint de la famille posent problème. Si vous souhaitez néanmoins porter quelque chose, sachez que le soutien-gorge peut être avantageusement remplacé par des alternatives simples et abordables, comme des brassières en coton, caracos, débardeurs, vêtements prêts du corps et/ou couvrants, foulards, etc. Votre imagination peut vous rendre de grands services !

Je parle des alternatives aux soutien-gorges sur la page comment arrêter de porter des soutien-gorges.

Et le regard des autres ?

Une des questions les plus importantes à vous poser dans votre vie est : vivez-vous pour vous-même ou pour l'image que vous donnez ? Quand la santé des femmes est en danger, porter un soutien-gorge contre tout bon sens ne se justifie pas ! Ne plus porter de soutien-gorge a permis a de nombreuses femmes d'assumer leur corps tel qu'il est, et non tel que les standards de la mode le voudraient...

Le choix est entre vos mains, à vous de prendre la bonne décision ! ;)

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